Магичната сила на храната

Най-прочутият лекар-натуропат и съавтор на "Енциклопедия на лечебните храни" и "Енциклопедия на природната медицина" д-р Майкъл Мъри залага на огромните си познания за храната като лечебно средство, за да ни помогне да бъдем в отлично здраве.

• Храната като лекарство
• Как определени храни си взаимодействат
• Кои храни да избираме и кои да избягваме
• Защо фитохимикалите са "витамините" на 21 век
• Най-здравословните диети в света
• Вкусни рецепти и хранителен режим за синергичната диета

В този нов, революционен хранителен режим д-р Майкъл Мъри изброява храните, които приемани заедно имат много по-голям ефект, отколкото същите храни, приемани поотделно – нещо, известно като синергичен ефект. Проучванията показват, че съществува огромен синергичен ефект, който лечебната сила на природата проявява чрез всяка храна или хранителна съставка.

В книгата ще намерим практични и изпитани рецепти, допълнени с полезни насоки за по-добър и по-вкусен начин на хранене. Всичко това е представено във формата на лесно четивна, достъпна и полезна енциклопедия, към която ще се обръщаме отново и отново, развивайки своя лична програма за използване на храната като лечебно средство.