Безплатна доставка
Начало Пътешествия и приключения Постигни невъзможното

Постигни невъзможното

Цена: 19.00лв.
  • Тегло:
    0.540 кг

АТЛЕТИЗМЪТ Е ОСЪЗНАВАНЕ – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.

  • Автор:
    Ерик Ортън
  • Преводач:
    Наталия Янева
  • Брой страници:
    288
  • Националност:
    Американска
  • Корица:
    Мека
  • Размер, мм:
    142x210
  • Издава:
    Вакон
  • ISBN:
    978-954-9535-00-6
  • Година на издаване:
    2016
Добави в желани
- +

Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното – вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не.

На страниците на тази книга ще откриете:

* Упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят резултатите си, ще се справят с контузиите и ще преобразят техниката си

* Програма за повишаване на цялостната сила на тялото, предназначена за бегачи

* Тренировъчна програма за изграждане на издръжливост, сила и бързина

* Разумен хранителен режим за бегачи

* Визуализация и тактики за тренировка на ума

* И още много други практични съвети.

АТЛЕТИЗМЪТ Е ОСЪЗНАВАНЕ – осъзнаване на стойката и техниката, осъзнаване на степента ни на натоварване и най-важното – осъзнаване на мислите ни. А с осъзнаването идва безкрайният потенциал за майсторство и постижения отвъд всичко, което сте смятали за възможно.

  • Серия Хрониките на Деверил

    Серия Хрониките на Деверил

    -20%
    Цена:30.00лв.
    Каталожна цена:37.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:30.00лв.
    Каталожна цена:37.50лв.
    Отстъпка:7.50лв. (20.00%)
  • Колекция Джейн Ан Кренц 2023

    Колекция Джейн Ан Кренц 2023

    -22%
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    Отстъпка:5.00лв. (22.22%)
  • Колекция

    Колекция "В градината" (Нора Робъртс)

    -22%
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    Отстъпка:5.00лв. (22.22%)
  • На лов за наследница

    На лов за наследница

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Нишките на съдбата

    Нишките на съдбата

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Тайната на Деверил

    Тайната на Деверил

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Наблюдавам те

    Наблюдавам те

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Последният жив

    Последният жив

    -20%
    Цена:6.80лв.
    Каталожна цена:8.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.80лв.
    Каталожна цена:8.50лв.
    Отстъпка:1.70лв. (20.00%)