Безплатна доставка

Родени да тичат 2

Цена: 38.00лв.
  • Тегло:
    0.360 кг

„Родени да тичат 2“ е луксозно илюстровано ръководство за всички от аматьори до опитни бегачи, включващо съвети за хранене, програма за активни тренировки и възстановяване, подготовка за състезание. Специално създадената холистична програма за бегачи е базирана върху седем ключови теми: храна, упражнения, форма, обувки, фокусиране върху целите, забавление и семейство.

  • Автор:
    Кристофър Макдугъл и Ерик Ортън
  • Преводач:
    Цветелина Тенекеджиева
  • Брой страници:
    268, цветни
  • Националност:
    Американска
  • Корица:
    Твърда
  • Размер, мм:
    195 x 252
  • Издание:
    Първо
  • Цветност:
    Цветна
  • Издава:
    Вакон
  • ISBN:
    978-619-250-078-8
  • Година на издаване:
    2025
Добави в желани
- +

Луксозното издание на „Родени да тичат 2“ е нещо, което не сте срещали досега. Това е история за трансформацията, за преминаването от отчаяние към надежда, а оттам – до силата. Истинската, животопроменяща сила. Силата да излезеш навън и да опознаеш света с помощта на собствените си крака. За да оцениш истински що за суперсила е това, трябва да опиташ поне веднъж или я губиш завинаги.

 

 

Ръководството включва:

• Рецепти за хранене
• Тренировъчен режим
• Коригиращи тренировки за
усъвършенстване
• Полезни съвети за обувки
• Предложения как да се
забавлявате и да се
наслаждавате на бягането
• Идеи за намиране на
подходящата бегаческа общност