Безплатна доставка
Начало ОШО книги и OSHO Дзен Таро карти Медитация за заети хора

Медитация за заети хора

Цена: 19.60лв.
  • Тегло:
    0.210 кг

Стратегии за побеждаване на страха за кора, които нямат време да медитират.

  • Преводач:
    Маргарита Цветкова
  • Брой страници:
    136
  • Корица:
    Мека
  • Размер, мм:
    140x215
  • Издание:
    Първо
  • Издава:
    Сините птици ЕООД
  • ISBN:
    978-619-90661-4-0
Добави в желани
- +

Медитация за заети хора предлага лесни стратегии за намаляване на напрежението, снижаване на хроничния стрес, бързо отпускане и успокояване. 

 

Никой не се нуждае от медитация повече от хората, които нямат време да медитират. Заетите хора може да са опитали медитация, но да са се отказали, тъй като им се е сторило трудно да я интегрират в трескав начин на живот. 

 

Повечето традиционни техники за медитация са развити преди хиляди години за хора, които са живели съвсем различен начин на живот в сравнение с днешния. Малцина могат просто да седнат и да се отпуснат. Медитация за заети хора е пълна с методи, които могат да се интегрират в ежедневието. Сутрешното пътуване до работата се превръща в центриращо упражнение, а уличните градски шумове извън прозореца на апартамента се превръщат в подкрепа при намиране на тихото пространство вътре в нас, вместо в отвличане на вниманието. Застъпени са както активни, така и пасивни медитативни техники, а целта на всички тях е да се научи практикуващият как да намира спокойствието в бурята на всекидневния живот. Много методи са специално разработени така, че да бъдат интегрирани в ежедневната рутина на читателя, за да може той да се справи дори и в най-изтощителния си ден, с едно отношение на отпуснато спокойствие и игривост.

  • Серия Хрониките на Деверил

    Серия Хрониките на Деверил

    -20%
    Цена:30.00лв.
    Каталожна цена:37.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:30.00лв.
    Каталожна цена:37.50лв.
    Отстъпка:7.50лв. (20.00%)
  • Колекция Джейн Ан Кренц 2023

    Колекция Джейн Ан Кренц 2023

    -22%
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    Отстъпка:5.00лв. (22.22%)
  • Колекция

    Колекция "В градината" (Нора Робъртс)

    -22%
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:17.50лв.
    Каталожна цена:22.50лв.
    Отстъпка:5.00лв. (22.22%)
  • Моят друг съпруг

    Моят друг съпруг

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Наблюдавам те

    Наблюдавам те

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Детектив Алекс Крос

    Детектив Алекс Крос

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)
  • Харем

    Харем

    -20%
    Цена:8.40лв.
    Каталожна цена:10.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:8.40лв.
    Каталожна цена:10.50лв.
    Отстъпка:2.10лв. (20.00%)
  • Скандал и още нещо

    Скандал и още нещо

    -20%
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    виж отстъпката
    Отстъпки за вас
    Цена:6.00лв.
    Каталожна цена:7.50лв.
    Отстъпка:1.50лв. (20.00%)